きらくな食卓&ラッキー♂のお皿 ver.2

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2018年 05月 02日

帰国後

パリからとっくのとうちゃん帰国

夢に見た、、
夢のような、、、
花の都パリ〜でした


帰国後
超〜時差ボケ
睡眠不足続き
いい加減にしろーーーーーー
己にブチ切れ、睡眠薬処方頂き
その影響で?
昼間頭ボーーーっと
歩行中、多分脳内熟睡中?
だって転んでから気づいたんだから
ワタチ転びましたね?って
すっ転びで膝から血ぃーーーーー122.png
折れなくてよかったけど、結構ざっくり擦ったの
10日後にやっとカサピタ
と思ったら、ギックリ腰再発ーーーー143.png

加齢って自覚するしかない136.png

e0221566_17473354.jpeg

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# by kiraku-ni | 2018-05-02 17:32 | Comments(0)
2018年 03月 16日

パリッジ へ タビッジ

ヴォンジュー

一転二転紆余曲折ナナコロビヤオキカワイイコニワタビヲサセロイッショクソクハツ。。。?

ウィ、ことわざ四文字熟語音痴なワタチではございますが。

山あり谷あり・・・ 

Avril ニ ヴォンヴォヤージュ Paris アンシャンテ シマス149.png

アンドゥトロワ~ アンドゥトロワ~ アンドゥトロワ~
ジュマペルワタチ~110.png


未解決なこと山積みではありますが


アンドゥトロワ~ アンドゥトロワ~ アンドゥトロワ~
ジュマペルワタチ~110.png


アンシャンテ Paris~113.png


ウィ、ウカレ de ポンチン  ワタチです。。。

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# by kiraku-ni | 2018-03-16 12:45 | 日記 | Comments(0)
2018年 02月 22日

ギックリ

毎日ではなくとも、ブログ再開しよう! ってブログ更新気力上がってた

のに・・・

矢先・・・

数年ぶりの

ギックリ腰にぃいいいい149.png



スポーツクラブ、通い始めた理由の一つ
「腰の強化」

なのに

だのにぃいいいい145.png


一週間ほぼ寝たきり
ちょうどオリンピック時期だったのでウォッチングTV♪



さすがに

ある意味贅沢だけど。。。

飽きる

ごろんごろ~ん

だーらだら 寝てる

って

2日で限界111.png



健康ってありがたい

健康感謝!!!

って思った178.png








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# by kiraku-ni | 2018-02-22 13:03 | 日記 | Comments(0)
2018年 02月 07日

昨秋からスポーツクラブデビュー

「コスメ」「美容」「スキンケア」などという世界から程遠~かったワタチいまアラフィフ
今更後悔しても遅いってんでぃ!でぃ! でーーーぃ145.png

せめて内部!

昨秋から。。。
週一でスポーツクラブ通い始めてマッスル166.png

マシン (50肩でウデ上がらないから、下半身のみコマネチッ!)
ウォーキング (目標は勾配つけて、ジャブジャブして、ロッキーのテーマ聴きながらのラン! ぅおおおおお!)
プール(トンカチなので、ビーチ板必須128.png

いまのところ、全3時間前後
体動かすのって楽し~110.png



なんてったって
運動後のブクブク風呂、最高あっは~ん♪


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# by kiraku-ni | 2018-02-07 17:49 | 日記 | Comments(0)
2018年 02月 05日

若いころから肌のお手入れは重要だった!!

コスメ

ワタチのこれまでの人生、脳内、コンマ以下な存在
のタタリか

顔のイボ?シミ?シミイボ?シボウシミイボ? 
先週末、皮膚科で
COレーザー?で2か所取ってもらった165.png

一昨年、シミをとってもらうため、レーザーしたことはあったので
だ~いたいの傷みはわかっていた
(シミレーザー結果、少~し色が薄くなった程度だった105.png

けど
けど

今回のCOレーザー? 範囲が広かったからか?超痛かった145.png

これで前回シミ同様、結果がボチボチだったら・・・って思うと ホホ155.png

若いころ、気付けばよかった 肌のお手入れの重要さ・・・

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# by kiraku-ni | 2018-02-05 13:00 | 日記 | Comments(0)